Nutrición, Dietas y estar en forma

Comidas que reducen el nivel de estrés
Si el trabajo, los niños, las facturas, la casa o la familia te produce estrés, y atacas la nevera como escapatoria, por lo menos come algunos de estos alimentos que te proponemos, que contienen propiedades relajantes.
Técnicas para aumentar tu energía
Si sientes bajos los niveles de energía, que los pequeños obstáculos de la vida se convierten en montañas o si te levantas ya cansado, prueba a cambiar algunas pequeñas cosas de tu día a día.
Aditivos alimentarios que deberíamos evitar
Los romanos, los egipcios y durante el medievo, usaban vinagre, azafrán o sal para conservar la comida. Ahora se utilizan los aditivos y algunos de ellos, pueden ser perjudiciales para la salud. Intenta evitar los alimentos que los lleven.
Infusiones que aumentan tu energía
Hay épocas en las que el ánimo anda un poco decaído y te sientes cansado sin un por qué. Prueba a tomar durante varios días una de estas infusiones que aportan vitalidad.

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Tests de Salud

La dieta de la luna
Benefíciate de las fases lunares y ayuda a tu organismo a perder líquidos y mejorar la salud de la piel. La dieta de la luna es perfecta para perder esos kilos de más.
La dieta de los colores
Aprende a comer bien combinando el color de los alimentos y benefíciate de sus propiedades.
Dieta de adelgazamiento. Día 3
El tercer día de nuestra dieta ya es realmente fácil. Además es una dieta equilibrada en la que comemos de todo y no perdemos el sabor.
Dieta de adelgazamiento. Día 1
Menú de desayuno, media mañana y comida para el primer día de la dieta de adelgazamiento.

Regenerador vital de aloe vera
Cuando nos encontramos melancólicos y bajos de vitalidad, suele ser producto de una mala regeneración celular. El aloe vera, la planta regeneradora por excelencia, es entonces el mejor aliado para recuperarnos.
Remedio para los hongos de los pies
Los hongos de los pies o pies de atleta producen unos picores muy molestos, rojeces? Os vamos a enseñar como evitarlos y como tratarlos con un elemento que quizás os sorprenda.
Remedio para el herpes labial
Dos aplicaciones de urgencia y una infusión para evitar la aparición del herpes labial.
Remedio natural para la resaca
El consumo de alcohol debería ser moderado, pero en ocasiones se cometen excesos. Este es un remedio natural y sencillo para aliviar ese malestar general de los días de resaca.

Acostumbra a tu cuerpo a quemar calorías
Después de las Navidades llega el momento del remordimiento por los excesos. Si quieres redención no tienes otra que quemar lo que te sobra de cara al verano. Tardarás unos meses en conseguir quitártelo.
Postura correcta al poner la lavadora
Las malas posturas en tareas domésticas, como poner la lavadora, ocasionan cansancio y dolor. Aquí tenemos algunos consejos para hacerlas correctamente.
Postura correcta al planchar
Las malas posturas en tareas domésticas, como planchar, ocasionan cansancio y dolor. Aquí tenemos algunos consejos para hacerlas correctamente.
Postura correcta para lavar los platos
Las malas posturas en tareas domésticas, como lavar los platos, ocasionan cansancio y dolor. Aquí tenemos algunos consejos para hacerlas correctamente.

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