Ejercicios para las piernas

Quien mueve las piernas mueve el corazón. Y no sólo por salud, también es importante trabajarlas para evitar la retención de líquidos y la temida celulitis. Reafírmalas y contornéalas con estos sencillos ejercicios que puedes hacer cada día antes de ponerte en marcha. Juan Carlos, entrenador de Zest Helth&Fitness, te guía para que realices estos ejercicios correctamente.