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El ejercicio físico, seguro de vidaDedicar 4 horas a la semana a caminar, nadar o montar en bici puede resultar el mejor seguro de vida.
Sardinas, el pescado azul por excelenciaUn pescado asequible y que permite múltiples preparaciones, a tener en cuenta en la alimentación de toda la familia.
Cómo saber si tu corazón está en riesgoExiste una serie de factores que se asocian a un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Algunos de ellos son modificables. A estos factores se les llama factores de riesgo.
Colesterol, enemigo potencial de nuestro corazónEs uno de los principales enemigos de nuestro corazón, sobre todo cuando la presencia en la sangre del conocido como “colesterol malo” está por encima de los niveles considerados normales.
¿Sufres acoso psicológico en el trabajo?Estudios recientes están revelando que un gran numero de personas son víctimas del "mobbing" o acoso psicológico en el trabajo.
Beneficios de tomar una leche enriquecida con Omega 3Desnatada y enriquecida con ácidos grasos Omega 3 y ácido oleico, es una buena elección para el cuidado del corazón.
Descubre si tienes inteligencia emocional¿Te adaptas a situaciones nuevas? ¿Tienes capacidad para resolver conflictos? Descubre si tienes inteligencia emocional.
¿Cuántas calorías debe aportar la cena?Partiendo de la recomendación de los expertos de realizar cinco comidas diarias, la cena es una cita ineludible pero, ¿cuántas calorías debe aportar?
El cáncer de cuello de útero se puede prevenirA finales de octubre de 2007 se puso a la venta en España la primera vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH), responsable de más del 70% del cáncer de este tipo.
¿Te alimentas de forma saludable?Una alimentación saludable debe ser equilibrada, variada y debe incorporar todos los grupos de alimentos en las proporciones adecuadas. ¿Sabes si llevas una dieta saludable?
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