Consejos de salud, dietas y ejercicio - MSN Mujer

Pilates para novatos
Gana fuerza y flexibilidad con unos sencillos ejercicios de pilates. ¿A qué esperas para probarlos?
Alimentos que ayudan a combatir el frío
Está claro que no es lo mismo la alimentación durante la época de calor que durante el frío invierno. Os sugerimos ciertos alimentos que ayudarán a que las bajas temperaturas sean más llevaderas.
Cómo luchar contra el estrés
El estrés es cada vez más habitual y se debe sobre todo a nuestro ritmo de vida. Pero hay muchas cosas que puedes hacer para combatirlo, ¡ponlas en práctica!
Consejos para evitar la gripe y paliar sus efectos
¿Has pillado la gripe? Te contamos qué hacer para prevenir su contagio y paliar sus consecuencias.

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Tests de Salud

Dieta de adelgazamiento. Día 3
El tercer día de nuestra dieta ya es realmente fácil. Además es una dieta equilibrada en la que comemos de todo y no perdemos el sabor.
Dieta de adelgazamiento. Día 1
Menú de desayuno, media mañana y comida para el primer día de la dieta de adelgazamiento.
Dieta de adelgazamiento. Día 1. Bebida base.
Perder esos kilos de más es sencillo con este plan de adelgazamiento de sólo cinco días de duración que te ayudará a eliminar toxinas y hará que te sientas más ligera.
Dieta de adelgazamiento. Día 2
Seguimos con la dieta de la manzana que empezamos el día anterior, rápida de preparar y muy sabrosa. ¡Estar a dieta no significa perder el sabor!

Regenerador vital de aloe vera
Cuando nos encontramos melancólicos y bajos de vitalidad, suele ser producto de una mala regeneración celular. El aloe vera, la planta regeneradora por excelencia, es entonces el mejor aliado para recuperarnos.
Remedio para los hongos de los pies
Los hongos de los pies o pies de atleta producen unos picores muy molestos, rojeces? Os vamos a enseñar como evitarlos y como tratarlos con un elemento que quizás os sorprenda.
Remedio para el herpes labial
Dos aplicaciones de urgencia y una infusión para evitar la aparición del herpes labial.
Remedio natural para la resaca
El consumo de alcohol debería ser moderado, pero en ocasiones se cometen excesos. Este es un remedio natural y sencillo para aliviar ese malestar general de los días de resaca.

Postura correcta al poner la lavadora
Las malas posturas en tareas domésticas, como poner la lavadora, ocasionan cansancio y dolor. Aquí tenemos algunos consejos para hacerlas correctamente.
Postura correcta al planchar
Las malas posturas en tareas domésticas, como planchar, ocasionan cansancio y dolor. Aquí tenemos algunos consejos para hacerlas correctamente.
Postura correcta para lavar los platos
Las malas posturas en tareas domésticas, como lavar los platos, ocasionan cansancio y dolor. Aquí tenemos algunos consejos para hacerlas correctamente.